“假日水恋”专辑之温泉3

　　让身心泡进文化的韵味中

　　文/记者　王琪　实习生　郑佳琳

　　泡温泉可以是一种在休闲中解脱疲累的方式，可以是一种疗养的方式，可以是一种娱乐嬉戏的方式……其实，泡温泉还可以是一种文化滋润的方式。

　　恩平帝都温泉冰火两重天

　　来到恩平，怎可错过此地最大，以“温滑泉”和山水文化著称的帝都温泉？

　　拥有世界最大的温泉园林、温泉浴池，以及温泉瀑布群的帝都温泉，浴区水量大、水温高，水质晶莹幼滑，含有多种有益于人体健康的元素。温泉浴、冷泉浴、冷温交替浴……

　　游客可以自主选择，感受冰火两重天的刺激。

　　帝都汤池花样百出，有三个池是爱“泉”之士不可不泡的。

　　必泡一：十二生肖池

　　池子的轮廓线按照中国地图形状设计，池中十二生肖围绕着的七星座，是北斗星的形状布设，与河图园的数字记载相互一致。泡着温泉寻找自己的生肖，别有一番情趣。

　　必泡二：太极池

　　池子呈现太极图形，是冷温交替浴的绝佳代表，阴极一边是冷水，阳极一边是地热矿泉水，最适合暑天的泡泉人士了。泡此泉，或许还会勾起你对道家文化的一系列遐想。

　　必泡三：九重天飞瀑池

　　此池修筑在一处小山上，需沿着阶梯向上爬，才能发现这一方露天温泉池。温泉水从高处泻下，冲击手、颈、手、背、腰，让游客尽享按摩的舒适感。

　　交通：帝都温泉坐落于广东省恩平市良西镇，距广州市160多公里，从325国道圣堂、恩城两地转入省道，以及在开阳高速公路良西、圣堂出口出来，均可驱车直达。

　　地方美食：黄鳝饭、?菜、山坑螺、乌干腾糍、霸王鹅、秘制三杯鸡。

　　唐、欧、日式之江门温泉谷

　　温泉谷拥有唐式、欧式、日式三大温泉群落，谷内建筑群落自然分为三大区域：北边是欧式风格的“罗马殿”，东边是日本和式风格的“东瀛阁”，南边则是“唐宫”。

　　罗马殿内，享受的是中世纪王宫贵族的奢华；东瀛阁里，光亮的地板、厚实的榻榻米、独特的木龛灯，大和风格一显无遗。唐宫外，9套露天泡池，以木栅围栏营造出古朴的意趣。在“八卦池”中，涡流奔腾不息，躺在温泉水流过的烫石板上，作穴位按摩，是一流的享受。

　　交通：自驾车从广州出发上环城高速→广佛高速→佛开高速(司前站出口)接新台高速→沿海高速(从斗山站上向珠海方向)→从崖南站出口后前100米向右转7公里即到。

　　地方美食：江门名特产陈皮有特殊芬芳香味和药用价值，本地人历有把陈皮作为烹食的原料，制出如陈皮鸭汤、陈皮煮鱼干、陈皮排骨等菜式，味道过齿留香，妙不可言。推荐菜式：古井烧鹅、陈皮排骨、脆皮纸包豆腐、圆盘菜远鸡。

　　风铃脆响的曹溪温泉　
　　
　　韶关曹溪温泉是广东省乃至全国唯一以百铃为特色的温泉场所。盛传南华寺祖慧能在此沐浴净身，一夜之间顿悟佛理。身泡温泉耳闻百铃，乃净化心灵，平和心境的智举。

　　园中共有103个富含氡、偏硅酸的养生温泉池，其中的禅茶净心沐独具特色，融南华茶艺、佛学智慧、修身养性之道于一体。池子不深不浅，人仰面躺下刚刚好。

　　曹溪温泉毗邻南华寺、马坝遗址、丹霞山风景名胜，泡泉之余，还是一个度假旅游的圣地。

　　交通：曹溪温泉·假日度假村位于韶关市曲江马坝，由京珠高速公路沙溪出口下106国道，经南华寺向北1.5公里即可到达，距广州仅2个半小时的车程。

　　地方美食：龙归冷水肚，其名平俗，但美味共赞。这个菜色以前还未列到粤北谱之中，是近几年来尝用者交口称好而广为传开的。作为韶关市民，上至官员，下至百姓，大多有过不嫌远乡村里，专程亲尝之行。

　　推荐菜式：龙归冷水肚、秘制叉烧、榴莲酥、金沙汤圆、姜葱红虾。

　　泡温泉注意事项　　

　　1、入汤前最好将身体调整在适中的状态，不要过累或过于兴奋。若能有一小时的静养时间，则最为恰当。先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。

　　2、用温泉水做个暖身浴，由下往上，全身都要适应温泉的温度。然后，用温泉水浇淋头部。在冬天入浴的时候，这个从头到脚的暖身浴可以预防脑部贫血的产生。

　　3、慢慢地进入浴池。只泡到胸口部分，也就是所谓的半身浴。等到全身都暖和起来后，再泡到肩膀，也就是全身浴。如此循序渐进，可避免脑部充血。

　　4、泡汤的时间视温度而定，如果身体一下子产生太大的反应，则可先起身休息。等到身体缓和下来后，再继续泡汤。

　　5、浸泡时间视个人需要及泉温而定，一般而言，单次不宜超过15分钟，一天泡汤尽量不要超过三次，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。

　　6、年长者或心脏衰弱者，最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。

　　7、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。长途跋涉后也不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

　　8、入浴池及泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口